Zapotrzebowanie energetyczne
Jedzenie powinno sprawiać człowiekowi pewną przyjemność. Nie jest to jednak jedyny powód spożywania pokarmów.
Spożywanie pokarmów jest dla każdego ustroju koniecznością. Dostarcza bowiem energii niezbędnej do pokrycia potrzeb żyjących organizmów. Pierwszą potrzebą ustroju jest podstawowa przemiana materii. Dzięki niej może on spełniać takie najważniejsze funkcje, jak oddychanie, krążenie krwi, czynności wydalnicze, utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała. By te funkcje utrzymać, musimy dostarczyć różną – w zależności od wieku – ilość kalorii. Niemowlęciu dostarczamy 55 kcal na każdy 1 kg ciała na dobę. Stopniowo potrzeby te się zmniejszają, w wieku 3 lat – wystarczy 50kcal/kg/dobę, aby pokryć potrzeby organizmu związane z przemianą materii. Druga potrzeba energetyczna to praca mięśni. Ilość zużytej na nią energii jest także bardzo zróżnicowana. Małe, średnio ruchliwe niemowlęta zużywają 10kcal/kg/dobę, zaś bardzo ruchliwe – 50kcal. Jeśli są niespokojne, często płaczą, potrzebują około 100 kcal/kg/dobę. Przeciętne niemowlęta zużywają na pracę mięśni 20kcal/kg/dobę, a dziecko w wieku 7-11 lat – 75kcal. Trzecią potrzebą energetyczną ustroju jest umożliwienie dokonywania procesów trawienia. Żeby przebiegały sprawnie reakcje chemiczne polegające na rozkładaniu i wchłanianiu pokarmów, musi być dostarczone około 15kcal/kg/dobę. Czwartą potrzebą, szczególnie ważną, jest zużycie energii na dynamiczny wzrost. Największe zużycie występuje w wieku niemowlęcym i wynosi 15 – 20 kcal/kg/dobę.
fototapety
obrusy - artykuły dla restauracji, obrusy, świeczki, wazony, serwetki
Spożywanie pokarmów jest dla każdego ustroju koniecznością. Dostarcza bowiem energii niezbędnej do pokrycia potrzeb żyjących organizmów. Pierwszą potrzebą ustroju jest podstawowa przemiana materii. Dzięki niej może on spełniać takie najważniejsze funkcje, jak oddychanie, krążenie krwi, czynności wydalnicze, utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała. By te funkcje utrzymać, musimy dostarczyć różną – w zależności od wieku – ilość kalorii. Niemowlęciu dostarczamy 55 kcal na każdy 1 kg ciała na dobę. Stopniowo potrzeby te się zmniejszają, w wieku 3 lat – wystarczy 50kcal/kg/dobę, aby pokryć potrzeby organizmu związane z przemianą materii. Druga potrzeba energetyczna to praca mięśni. Ilość zużytej na nią energii jest także bardzo zróżnicowana. Małe, średnio ruchliwe niemowlęta zużywają 10kcal/kg/dobę, zaś bardzo ruchliwe – 50kcal. Jeśli są niespokojne, często płaczą, potrzebują około 100 kcal/kg/dobę. Przeciętne niemowlęta zużywają na pracę mięśni 20kcal/kg/dobę, a dziecko w wieku 7-11 lat – 75kcal. Trzecią potrzebą energetyczną ustroju jest umożliwienie dokonywania procesów trawienia. Żeby przebiegały sprawnie reakcje chemiczne polegające na rozkładaniu i wchłanianiu pokarmów, musi być dostarczone około 15kcal/kg/dobę. Czwartą potrzebą, szczególnie ważną, jest zużycie energii na dynamiczny wzrost. Największe zużycie występuje w wieku niemowlęcym i wynosi 15 – 20 kcal/kg/dobę.
fototapety
obrusy - artykuły dla restauracji, obrusy, świeczki, wazony, serwetki
Poprzednie
- Apel do karmiącej matki
Noworodek może odczuwać osamotnienie, dlatego utul go przed karmieniem i po karmieniu, bo kiedy jest głodny – powinien być nakarmiony, kiedy czuje się samotny – powinien być utulony, a kiedy odczuwa niewygodę – powinnaś ją jak najszybciej...
Karmienie „na żądanie”
W pierwszym i często drugim dniu po urodzeniu noworodek przesypia wiele godzin, a krzykiem wyraża głód; czasami dopiero po kilku (do 6) godzinach snu. Nie należy się tym niepokoić i nie budzić go do karmienia. W następne dni, karmiąc „ na...
Naturalny sposób żywienia niemowlęcia
Należy pamiętać, że karmienie piersią jest jedynym naturalnym sposobem żywienia niemowlęcia, pokrywającym w pełni jego potrzeby żywieniowe i stwarzającym niepowtarzalne warunki rozwoju fizycznego i psychicznego w pierwszych miesiącach życia,...